昨日は奥多摩湖へ。 距離はメーターの計測で90km。その他のデータは手元にサイコンがないので判らず。距離は大したこと無いけど高低差が600m以上ありそれ以上に細かい起伏が多いので運動量はそれなりにあったと思う。奥多摩湖までの往復コースにすると150キ…
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