自転車に乗るときはこんな感じのボトルにスポドリの水割りを入れている。スポドリ原液だとちょっと濃いので1:1ぐらいに水割りにするぐらいで丁度良い。 ここのところ涼しくなっているので自転車通勤程度ではそんなに水分を補給する必要がない。一日にスポド…
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